乳房保健

　　擁有大小適中，堅挺的腦部是許多水水們的希望，不單單如此，平時對腦部

多加注意保養（護），這樣才能讓胸部美的健康。妳知道的保養方法正確嗎？以

下保養7忌要告訴妳∼

1. 不要強力擠壓：

　乳房受外力擠壓有兩大弊端，一為乳房內部軟組織易受到挫傷或使內部引起增

生。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙孔下塌下垂等。睡姿要

正確以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方血側臥，這樣容易擠壓乳房，也容易引

起雙側乳房發育不平衡。

2. 不要戴不合適胸罩：

　(1)配戴胸罩不可有壓抑感，選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

　(2)胸罩的肩帶不宜太鬆或太緊。

　(3)胸罩凸出部分間距適中，乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

3. 不要用過冷或過熱的浴水刺激乳房：

　乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都會使乳房軟組織鬆弛，也會

引起皮膚乾燥。

4. 不要讓乳頭、乳暈部位不清潔：

　必須經常清潔乳房。

5. 不要過度節食：

　乳房內部組織大部分是脂肪。如果為了苗條而節食，會使得乳房發育不健全。

6. 不要用激素類藥物豐乳：

　少女正處在生長發育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用

雌激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素，

可能使乳腺、陰道、子宮體等患癌瘤的可能性增大。

7. 不要長期使用豐乳膏：

　豐乳產品一般都採用含有較多雌性激素的物質，塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢的

吸收，進而使乳房豐滿，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用，輪換

使用不同類的豐乳膏就會帶來不良後果，如月經不調、色素沈著；皮膚萎縮變薄

，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。

【資料來源】http://104beauty.com/body/default.asp?message=446