| 評 估 方 法 |
評 估 效 果 |
醫
療
方
法 |
減
肥
藥 |
安非他命 |
長期服用的病人會有失眠、緊張、自殺、暴力傾向，一旦停用會出現抑鬱情形 |
| 利尿劑 |
會出現嘔吐、暈眩，甚至會引發糖尿病，進而危及生命 |
| 甲狀腺素 |
病人可能引發心臟病、循環系統疾病 |
| 絨毛腺膜素 |
效果不佳 |
| 瀉藥 |
經常服用易發生貧血及腸胃疾病 |
| 膨脹劑 |
食量減少，缺少人體必須的維生素及礦物質 |
外
科
手
術 |
手術割除或吸出過多脂肪 |
手術後會再度發胖 |
| 胃部切除 |
降低消化道的正常功能，影響健康 |
| 小腸切除 |
可能引發尿道結石、膽結石、高血脂、貧血 |
飲
食
療
法 |
減肥茶或減肥藥 |
營養不良、虛弱、不能維持長久 |
| 食用肥肉 |
營養不良、腹瀉脫水、血壓上升 |
| 液體飲食 |
禿頂、貧血、高血壓、高膽固醇 |
| 偏食 |
營養不良、耳鳴、脫髮、健忘、注意力不集中 |
| 高蛋白飲食 |
骨質疏鬆、抽筋 |
| 飢餓法 |
水及電解質流失 |
其
他
方
法 |
三溫暖 |
花錢又無效 |
| 減肥束腰帶 |
無效 |
| 針灸指壓 |
不能持久 |
理
想
減
肥
法 |
學院派減肥 |
1.飲食控制、運動
2.改變生活習慣
3.團體教授、家庭的支持
4.持久的恆心與毅力 |
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