• 生活規律、心情愉快,並保持充足之睡眠。
• 勿暴飲暴食,三餐亦應定時,且應細嚼慢嚥。
• 以下之飲料或食物禁食用:咖啡、茶葉等含咖啡因之飲料、辣椒、檳榔、酒、糯米、汽水、太
甜或太油膩之食物。
• 以下之水果儘量少吃:香蕉、鳳梨、檸檬、木瓜。如吃後覺得腸胃不適,下次宜避免再食用。
• 禁菸,吸菸可引起膽汁之逆流,因此對十二指腸和胃皆有害,亦使胃腸之治療時間延長。
• 若有服用止痛劑(如阿司匹靈)、關節炎治劑或腎皮質素(美國仙丹)時應特別小心,必要時
應請醫師同時處方胃藥,避免傷及胃黏膜。