| （１） | 找出肋骨框之下緣。 | 
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| （２） | 在胸骨底端作定位。 | 
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| （３） | 將一手掌根置於胸骨下半段，手指翹高。 |
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| （４） | 將第二隻手置於第一隻手上。 | 
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| （５） | 雙手互扣，以掌根為施力點。 | 
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| （６） | 胸骨下壓4-5cm（胸壁厚度的1/3~1/2）。 |
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| 資料來源：紅十字會 急救理論與技術 | ||
| （１） | 找出肋骨框之下緣。 |
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| （２） | 在胸骨底端作定位。 |
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| （３） | 將一手掌根置於胸骨下半段，手指翹高。 |
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| （４） | 將第二隻手置於第一隻手上。 |
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| （５） | 雙手互扣，以掌根為施力點。 |
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| （６） | 胸骨下壓4-5cm（胸壁厚度的1/3~1/2）。 |
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| 資料來源：紅十字會 急救理論與技術 | ||
