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自己幫自己做心肺復甦術的方法

      假設現在時刻是下午五點五十分，忙碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上（當然是一個人囉）。其實，工作忙碌沉重也就罷了。今天還跟上司意見不合，好說歹說，說破了嘴，他就是不肯換個角度來看你的立場。你真得是氣炸了！到現在是愈想愈氣。

　　突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，可是離你不遠的醫院大概還有五公里遠，更糟的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠？　怎麼辦？以前曾經受過心肺復甦術CPR訓練，但是教課老師並沒有教你怎麼給自己做急救的方法。

　　獨處時，心臟病發作急救術（心臟病發作時，四周沒有旁人，因此學會能自己給自己做簡單的心肺復甦術是非常重要的。）一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救,患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。要不停咳嗽!用力的咳嗽!每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地咳好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸．一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心臟病發作者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼救。

　　救人一命，勝造七級浮屠，請大家把這個自我心肺復甦術告訴大家，或者影印分發，說不定因此救了你的家人．親戚．朋友．同事．左鄰右舍或任何一個不管你認識或不認識的人一命。