美髮用具的認識及維護

　目的

(1)	提升服務品質
(2)	使洗髮享受化
(3)	提升洗髮技藝

　按摩的基本技巧與姿勢

　　　　(一)基本技巧

A. 以拇指指壓的方法：(按摩較常使用)

1.重點：

(1)

以手指的指腹按壓患部，然後加上自己的體重兩種力道。

(2)

必然不可用手指前端部份及關節部份加壓。

(3)

手肘伸直加壓，容易伸出體重重壓，如此便不會造成不必要的手肘及手腕出力與傷害。

(4)

以上重點若無掌握易告成疲勞、手指疼痛甚至影響到本身身體的健康。

2.種類：

1.	單手拇指壓：
	以左(右)手的拇指貼在患處，以餘四指為支撐保手的平衡、適用於頭肋間及前頭、按壓。
2.	兩手拇指壓：
	左右拇指前端外側稍微接觸，餘四指併攏，支撐在兩側同時以兩隻拇指加壓(兩拇指不可分離否則一加壓便會捏住皮膚造成疼痛)，後頭部適用。
3.	重疊拇指壓：
	兩拇指重疊同時按壓，上方之拇指不可太用力，適合背、側頸、後頸部。
4.	也可用二指、三指或四指指壓的方法。

B. 西式按摩：

　　從人體的四肢未端朝身體的中心進行揉捏、摩擦、拍打.......等，促進皮下靜脈及淋巴腺的流動，防止肌肉萎縮，並可調節知覺異常，運動神經痲痺......等的身體異常。

1.	輕擦法(撫摸的方法)
	按摩者的手指與顧客的身體緊緊密接，以撫摸或揉擦的方法，再適度的加壓。
	(1)	手掌輕擦法：以整個手掌撫摸的方法。
	(2)	拇指輕擦法：以拇指撫摸的方法。
	(3)	二指輕擦法：以拇指與食指的第一關節內側撫摸的方法。
	(4)	四指輕擦法：以食指、中指、無名指、小指４隻指頭同時撫摸的方法。
	(5)	指裸輕擦法：以拳頭的背面，即食指到小指之間的基節部份撫摸的方法。
2.	揉捏法(揉捻法)
	按摩者的手與顧客的身體緊緊密接，充分的捏住肌肉再施加壓力，以輪狀或橢圓的方式移動，同時以揉捏方法進行。
	(1)	以手掌揉捏的方法。
	(2)	以拇指揉捏的方法。
	(3)	以拇指與食指揉捏的方法。
	(4)	單手或雙手的拇指與另外4隻手指揉捏的方法。
	(5)	雙手互相成錐狀揉捏或成鋸狀揉捏的方法。
3.	壓迫法
	(1)	以手掌按壓身體，同時抓住肌肉，緩緩施壓。
	(2)	以雙手或單手的拇指進行時，則慢慢的用力，默數1234、2234、3234、4234到達一定的壓力時停頓一下,再數4個節拍緩緩放鬆力量。
	(3)	施壓力以身體前傾的力量為主。
4.	振顫法
	以手掌或手指頭一邊輕輕按壓、一邊顫抖振動的手法。
5.	叩打法
	按摩者利用手指的多個部份進行有節奏的拍打法，施術者須放鬆肩頭的力量、從手肘至手腕前端上下，的移動，手關節須保持柔軟有彈，雙手輕快的交互移動。　　輕拍打可以提高神經機能，用力叩可則會抑制神經機能。
	(1)	拳頭叩打法
		輕輕握拳，按照節奏左右變換打用於肩與腰。
	(2)	切打法
		手指張開，利用手腕力量輕輕切扣用於頭、頸、肩、腰、腳。
	(3)	拍打法
		五指併攏，手掌呈彎曲狀輕拍打，用於背、腳。
	(4)	指頭叩打法
		五指張開，輪流輕叩抓頭、肩部。
	(5)	指背叩打法
		以手腕捽手的方式叩頭肩、背。
	(6)	合掌打
		合掌：把兩手對合、指間離開來輕輕打、用於頭部。
	(7)	縮氣打(袋打)
		兩手間包3空氣組合用手指甲輕輕打這時有漏氣之聲音，用於後、肩、臀部、大腿等。
	(8)	擊手
		兩手指互換伸出時，突擊皮膚瞬間拆３指、使指之第二關節接到皮膚作刺激。

　　　　(二)姿勢：

　　　　　　以上方法，治療時的姿勢採：

1.	單膝直立，重心均衡放在伸直的兩手上。
2.	在治療另一經穴時，身體隨著手部移動方向。

　　　　(三)按摩步驟

　　　　　　按摩時顧客坐下，施術者站立，每一動作步驟反覆作幾次。

A.頭部按摩、頭部治療：
	施術者立於顧客後背、顧客坐著。
		1.	毛巾裡頭、紮緊。
		2.	兩手指夾貼在前頭頂的中央、手掌曲中央的兩側頭部按摩。
		3.	手掌由側頭部向後腦輕擦幾次。
		4.	一手支撐頭部，另一手的拇指由額頭揉捏到後腦處。
		5.	用兩雙手掌的底部，由前頭中央向左右兩側透過毛巾施壓。
		6.	兩手合掌輕敲打頭部。
		7.	指頭扣打法輕敲打頭部。
		8.	(1)順著食指、中指、無名指、小指的順序，一接一的輕敲。
		8.	(2)手指頂著頭皮，然後一個個往下彈頭皮。

B.肩膀按摩：
	肩膀的治療：施術者立於背、受者坐。
		1.	用兩手輕擦頸側下部至肩膀椎骨兩側。
		2.	(1)以手掌揉捏下頸部到肩膀的肌肉。
		2.	(2)後再以大拇指揉捏頸及脊椎兩側九遍。
		3.	(1)以大拇指壓迫同樣的經絡。
		3.	(2)再以大拇指由肩部向頸部、肩夾骨下側及脊椎兩側壓迫。
		4.	以食指與中指的關節用力的壓迫肩膀作欲扭起肩膀狀。
		5.	輕輕握拳，敲打肩部肌肉。
		6.	兩手輕拍及兩手相扣輕敲打。
		7.	兩手合掌用刀狀輕敲打背部。
		8.	將脊椎骨做左右前後彎曲。
		9.	同時前彎，同時後彎。

C.手的按摩：

　　手的治療：施著立旁、受者坐。
　　可分為：

1.	從肩膀到肘(即上臂)。
	(1)手掌按摩手臂數次。
	(2)抓起肩膀大塊肌肉、揉捏幾次。
	(3)以大拇指按壓上臂。
2.	肘到腕(下臂)。
	(1)手掌輕擦下臂數次。
	(2)大拇指順著拇指方向按壓經絡處。
	(3)受者手腕及下臂伸直，下臂背側會有腫起硬硬的肌肉。
	(4)以拇指自肘到腕壓迫幾次。
3.	手腕到指尖。
	(1)以兩手大拇指按摩掌心。
	(2)以大拇指及食指按手腕、手臂、掌心、的各手指頭及關節。
	(3)以中指及食指抓顧客的各手指以抖拉的方式各做１～２次。
	(4)以一手掌對一手掌相扣壓幾次。