美膚與保健

　　頭巾的包法：

坐著的包法。


A.將毛巾攤開置於頭部下，並將左半部毛巾覆蓋在額頭上靠近髮根之部位。	B.再將右半部毛巾重疊於A.之上。

C.將毛巾往上反摺，完成。

　　肩巾的蓋法：

坐著的鋪蓋方法。

顧客躺下的鋪蓋方法： dir6E1s.jpg (5347 個位元組)

　　　　＊清潔霜的取用法：


	A.利用小木棒取適量之清潔霜	B.再置於中指上

　　清潔霜的擦法。

　　化粧紙的摺法：

三角形的摺法：


A.將化粧紙摺成三角形，並將右邊的角利用無名指與小指夾住。	B.再將左邊的角繞過小指疊於A.之上，利用食指與大拇指夾住。

長形的摺法：


A.將化粧紙的一端利用中指與食指、無名指的間縫夾住	B.將剩餘的化粧紙圍著食指、中指、無名指纏繞

C.化粧紙將三指都纏繞起來	D.抽出食指和無名指並夾住

　　　　＊毛巾的摺法：


	A.先將毛巾對摺	B.然後再摺成約四個縐摺

	C.放入消毒箱中消毒

　　　　＊毛巾的擦拭法：


	A.	B.

	C.	D.

	E.	F.

　　　　＊海棉的擦拭法：


	A.將海棉沾濕	B.由額頭開始擦拭起

	C.再擦拭兩頰	D.至下巴、頸部均要擦拭

　　潔膚的基本原則：

　　皮膚的表面有皮脂，汗水的分泌，目的在保持皮膚潤滑，但經長時間與空氣中灰塵及新陳代謝物(角質層)結合，即變成為各種皮膚異常的根源。美顏最根本的原則，在保持皮膚之清潔，而美容法的第一步，便是洗臉。

　　洗臉時需要用到水，而水質與水溫的選擇是非常重要的，洗臉的水質分為兩種：
　　　(1)軟水(自來水、蒸餾水)
　　　(2)硬水(雨水、井水、河水)。

　　最好選擇軟水來洗，因為軟水礦物質含量軟少甚至沒有，而硬水則含有許多礦物質，如長期使用會影響皮脂正常分泌，皮膚就會漸漸的顯得粗糙。

　　洗臉時應用冷水、溫水或熱水，較宜呢？這是一個不可忽視的問題，以新鮮的冷水洗臉，使血管與神經系統振奮，增皮膚抵抗力，但過於冷的水易引起血管急速收縮，減少皮脂的分泌，而且使香皂不易溶化，油垢不易除盡。熱水能使血管擴張，刺激皮膚加速血液循環，並能溶解皮膚的油垢，使毛孔變大易於清潔，但溫度過高，則易使皮膚鬆弛，日久產生皺紋，同時減低皮膚的抵抗力，所以洗臉時用溫水，對於亞熱帶地區的台灣，容易出油出汗的皮膚最為適合。
　　若想進一步加強洗臉的效果，在使用溫水之後，再以冷水沖洗，輕拍雙頰則可達到強健皮膚，使皮膚有彈性，可增加收縮毛孔的作用。
　

　　各種潔膚法

　　　　　洗臉是保養的開始，有了潔淨的皮膚才能使皮膚容光煥發。
　

　　以下介紹各種不同用品的潔膚法：

1. 香皂洗臉法

(1)使用香皂洗臉時
　　最直接擦於臉上，將香皂在手中搓出泡沫，用泡沫來洗臉，順著筋肉的方向由臉部中心向外輕輕洗，再以清水徹底的將臉洗淨，否則香皂中的鹼殘留在皮膚上，將會造成皮膚的粗糙。

(2)使用洗面刷時
　　以清水沖濕臉部，將香皂置於掌中，以柔軟的洗面刷，在掌心中轉動，使之充分起泡沫，用螺旋狀的方式輕輕刷洗，再以清水洗淨。由於香皂不易將化妝品中的礦物油洗淨，而且香皂使用時，必須加水混合，而一般我們卸妝時大多不習慣，不卸妝過程中還要加入水，所以大多以乳液狀的清潔乳來卸妝，再一次皂使用清潔乳來洗臉清潔皮膚。含鹼性過多的香皂，對於皮膚較乾燥的人，較不宜使用。
　

2. 清潔霜潔面法

　　沾取2cc的清潔霜、塗勻於全臉，輕輕按摩，而後以化妝紙拭擦污物就隨著面霜除去。再用溫毛巾拭淨臉部後擦上柔軟化娙水。清潔霜是含礦物油質面霜，它能將塗抹在臉上的化妝品除去，是化妝後卸妝的清潔製品，但因抈水不易直接清洗乾淨，所以需以化妝紙拭擦。
　

3. 清潔乳洗臉法

　　倒約2cc 於手上，以按摩的方式在臉部塗勻，再以清水洗淨清潔乳是清爽且不給皮膚負擔的洗面劑，作用與清潔霜相同，能洗淨毛孔內的污垢，也較不刺激皮膚。
　

4. 軟性面皂洗臉法

　　擠約1.5分分左右的洗面皂，加水調勻，以手或洗面刷，輕輕的在臉上揉洗，再以清水洗淨。好的軟性洗面皂，洗淨力強，洗後臉不會緊繃。
　

5. 清潔霜與香皂混合洗臉法

　　先以清潔霜輕抹於臉部，再以化妝紙拭淨，而後以香皂或軟性洗面皂清洗留於臉部的油脂，使皮膚清爽，是常化妝者適合的洗臉法。
　

6. 蒸氣洗臉法

　　蒸氣洗臉主要是利用短時間的蒸氣，使臉上的毛孔張開，再徹底清除污垢，使用前先卸妝，再以蒸臉器蒸至皮膚感覺濕熱後擦洗乾淨。
　

7. 磨砂膏洗臉法(深層清潔)

　　先將臉部皮皮膚洗淨，然後取出少許磨砂膏，混合水拌成糊狀擦於臉上用雙手中指與無名指加以按摩，尤其在鼻頭與兩側要特別仔細，按摩時手勢要輕，才不會刺痛傷害皮膚，再以清水沖淨。磨砂膏不但可清除皮膚老化的角質層，還可以深入毛孔內除淨毛孔內的污垢，對於皮膚較粗糙及長有黑頭面皰者，都很適合使用。但有嚴重面皰者，並不適合使用，一再的刺激局部，反而不會有不良作用。
　

　　不同類型皮膚的洗臉法

1. 油性皮膚

　　由於皮脂分泌旺盛，易附著灰塵、細菌，而使毛孔受到污染，白天洗臉以軟的毛刷，沾香皂在手中毛刷出泡沫，以泡沫在臉上由裡往外輕輕的刷洗，在鼻子兩側、兩頰均須仔細的輕刷，然後以溫水充份的洗濯，再以冷水沖洗一次。晚間洗以清潔乳來洗，再以白天洗臉的方式再洗一次。
　

2. 乾性皮膚

　　乾性皮膚與油性皮膚剛好相反，皮脂腺與汗腺的分泌較少，毛孔缺乏滋潤，皮膚乾燥無光澤，早晨利用洗面皂來洗，晚間利用清潔霜來洗。鹼性太高的洗面製品並不適合使用。洗後擦化妝水補充水分。
　

3. 正常皮膚(中性皮膚)

　　介於油性、乾性皮膚之間，其皮脂與汗液分泌適度，不感覺油膩，也不會乾燥、是健康而有光澤的皮膚，此種皮膚如不加以注意保養，皮膚也會衰弱的，在冬天以乾性皮膚洗臉，夏天以油性皮膚法洗臉。
　

4. 敏感皮膚

　　這種皮膚比較脆弱，對於香太濃，油質太多，鹼性太高的洗面皂均不適合，白天晚間都利用清潔乳或清潔霜來洗臉。
　

　　洗臉時注意事項

(1)

以面刷洗臉時，必須注意勿使用太硬的刷子，以免刺激性過強。

(2)

洗臉之前若能以濕熱的毛巾敷臉，更能徹底的洗淨皮膚。

(3)

洗臉時以軟水為佳，洗後用毛巾將臉上的水按乾。

　　洗臉後正是補給養份最好的時機，因此洗臉後先擦上清潔皮膚軟化角質的潤膚水，再做保養。

頭巾的包法：

肩巾的蓋法：

＊化粧水的使用法：

＊清潔霜的取用法：

清潔霜的擦法。

化粧紙的摺法：

＊毛巾的摺法：

＊毛巾的擦拭法：

＊海棉的擦拭法：

潔膚的基本原則：

各種潔膚法

以下介紹各種不同用品的潔膚法：

1.

香皂洗臉法

2.

清潔霜潔面法

3.

清潔乳洗臉法

4.

軟性面皂洗臉法

5.

清潔霜與香皂混合洗臉法

6.

蒸氣洗臉法

7.

磨砂膏洗臉法(深層清潔)

不同類型皮膚的洗臉法

1.

油性皮膚

2.

乾性皮膚

3.

正常皮膚(中性皮膚)

4.

敏感皮膚

洗臉時注意事項

　　頭巾的包法：

　　肩巾的蓋法：

　　　　＊化粧水的使用法：

　　　　＊清潔霜的取用法：

　　清潔霜的擦法。

　　化粧紙的摺法：

　　　　＊毛巾的摺法：

　　　　＊毛巾的擦拭法：

　　　　＊海棉的擦拭法：

　　潔膚的基本原則：

　　各種潔膚法

　　以下介紹各種不同用品的潔膚法：

　　不同類型皮膚的洗臉法

　　洗臉時注意事項