一、活動的類型可分為︰
          1、運動型或體能型︰可鍛鍊體魄，提升運動技能與體態美感。 例如：打球、登                 山、騎單車、舞蹈、游泳等。
          2、藝文型︰可培養情趣、改善氣質，並增廣見聞與提升心智能力。 例如：參觀                 展覽、鑽研棋藝、閱讀寫作、攝影繪畫、學習樂器等。
          3、社交型︰可學習社交禮儀、增進人際關係。 例如：宗教性活動、探親訪友、                 參加聚會、幫助孤兒與老人等。
          4、作業型︰可訓練生活技能，提高工作效率。 例如：製作工藝品、組合模型、                 照顧寵物、做家事、烹飪等。
          5、康樂型︰可調劑身心， 陶冶性情。 例如：看電影、 聽音樂、 唱歌、郊遊、                 逛街等。

二、 活動須知︰
           1、不做導致精神不濟的活動，例如：熬夜打電玩、上網。
           2、不從事          違反法律的活動，例如：飆車、賭博……。
           3、不宜參與高消費的休閒活動，例如          ：瘋狂購物、唱KTV等。